Hvem kan delta?
Tilbudet passer for deg som:
- er over 65 år og som bor i eget hjem
- kan gå innendørs uten hjelpemidler
- klarer deg uten særlig hjelp og bistand fra kommunen eller andre
- kan komme deg til og fra treningen på egen hånd
- ikke har hatt mer enn to fall siste halvår
- erfarer endringer i bevegelsesfunksjon og ustøhet i enkelte situasjoner
Snakk med legen din om treningen dersom du har sykdommer som må tas hensyn til.
Sterk og stødig i Sør-Aurdal:
Høsten 2026 starter vi opp med Sterk og stødig- gruppetrening på Bagn. Tilbudet er gratis.
Kontaktinformasjon:
Ønsker du å bli med, eller vil du vite mer? Ta kontakt! 😊
| Navn | Telefon | E-post | Tilgjengelighet i sommer |
Anette Nørstebøen Fossnes (fysioterapeut) | 468 65 499 | anette.norsteboen.fossnes@sor-aurdal.kommune.no | Uke 27,28, 32,33,34. |
| Siri Håvelsrud Odden (frisklivsveileder) | 90196132 | siri.havelsrud.odden@sor-aurdal.kommune.no | Tirsdager, torsdager og fredager i uke 27, 28, 29, 33, 34. |
Påmelding:
Vi tar imot påmelding fortløpende i sommer. Meld deg på via SMS eller e-post til Anette eller Siri. Du vil bli kontaktet per telefon og få mer informasjon om tilbudet.
Mer informasjon om Sterk og stødig: Sterk og Stødig