FrisklivssentralenLyst til å endre livsstil? Få en frisklivsresept! Frisklivssentralen hjelper og støtter personer som ønsker å endre levevaner knyttet til fysisk aktivitet, kosthold og tobakk. Målgruppen er personer som har eller står i fare for å utvikle livsstilsykdommer, du trenger ikke ha sykdom for å ta kontakt. Lege, fysioterapeut, annet helsepersonell eller NAV kan henvise deg eller du kan ta kontakt på eget initiativ Oppfølging varer normalt i 3 måneder, og starter med en strukturert samtale. I dette tidsrommet vil du kunne ha individuell trening i treningsrom, eller delta i gruppetrening. Frisklivssentralen Frisklivssentralen basseng Trening som passer alle som er trygge og selvstendige i vann. Fin treningsform i forlengelse av rehabilitering etter skader Målsetting at alle skal oppleve mestring, glede og få treningsutbytte på sitt nivå.Trening som passer alle som er trygge og selvstendige i vann. Fin treningsform i forlengelse av rehabilitering etter skader Målsetting at alle skal oppleve mestring, glede og få treningsutbytte på sitt nivå.Trening som passer alle som er trygge og selvstendige i vann. Fin treningsform i forlengelse av rehabilitering etter skader Målsetting at alle skal oppleve mestring, glede og få treningsutbytte på sitt nivå.Trening som passer alle som er trygge og selvstendige i vann. Fin treningsform i forlengelse av rehabilitering etter skader Målsetting at alle skal oppleve mestring, glede og få treningsutbytte på sitt nivå. Bassengtrim mandager 13:10 til 14:10 Saltrim Friskliv Trening som passer for deg som synes kommersielle treningsformer blir for intensive. Du liker å trene i gruppe og ønsker å komme i bedre form generelt, få bedre styrke, utholdenhet og balanse. Målsetting er at hver deltager skal oppleve mestring, glede og få treningsutbytte på sitt nivå. Trening som passer for deg som synes kommersielle treningsformer blir for intensive. Du liker å trene i gruppe og ønsker å komme i bedre form generelt, få bedre styrke, utholdenhet og balanse. Målsetting er at hver deltager skal oppleve mestring, glede og få treningsutbytte på sitt nivå Saltrim (styrke og balansetrening) Torsdager: 14:15- 15:15 Frisklivssentralen tilbyr: Bra mat kurs for det som ønsker det, og individuell veiledning eller kurs i Tobakkavvenning. Frisklivssentralen holder til i kommunehuset, 2. etg. rett ved legekontoret. Er tilstede på kontoret mandager og torsdager fra 08:00-11.30. Har muligheter til å ha helsesamtaler i Hedalen ved avtale. Sist endret21.11.2019 12.33